私の気分転換方法

女性職員

 

　ワンワン！ニャーニャー！きょうも、元気で可愛らしい声と仕草で人を笑顔にしてくれる愛犬、愛猫に私は囲まれています。愛犬や愛猫はもちろん家族同様に思っていて、本当に大好きですが、それだけでなく動物全般が好きでテレビの動物番組もよく観ます。実際に愛犬、愛猫と触れ合うことで、自然に笑顔になり癒されるのはよくあることですが、動物番組を観てその動物の愛らしさに、すっと心が軽くなってポジティブな気持ちになります。動物番組のほかにも、いろんなお笑い番組を観てはツボにはまってお腹の底から笑ったり、ドラマやドキュメンタリー番組を観ては感情移入し時には涙することもあります。これが私のストレス解消法であり、気分転換の方法の一つです。